보식2일째!!
한누리
얼굴피부땜에 너무 고생한 나머지
도저히 스탠7일까지는 못견디겠구해서
6일로 끝냈습니다
그래도 많이 줄었네요 ^^ 40키로대 찍었어염!!!
어제가 보식1일째였어요
썬업 과일야채샐러드 주스 +토마토주스(시판) + 샐러드 먹었어요
제가 사는 곳 주변에는
샐러드가 전부 치킨샐러드밖에 안파는거에요 ㅜㅜ
그래서 투썸플레이스에서 허브치킨샐러드?먹으려고 샀습니다
소스 안뿌리고 닭가슴살 안먹고 오로지 양상추랑! 방울토마토만!!!!!! 먹으려고 했으나 ㅜㅜ
미치겠는거에요 너무 맛없어서요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 끝에 조금 남은 양상추에 소스 다 뿌려서 먹었네요 ㅜㅜ
소스 이름모르겠는데 정말 맛있고 ㅋㅋㅋㅋ헝 신세계였어요...
기름..많겠죠 ㅜㅜ ㅠㅠㅠ
치킨아니고 닭가슴살(단백질이니까요)이니까못참고 다 먹었습니다 휴.. ㅋㅋㅋㅋ
그게 점심때였으니까 그때이후로는 일절 안먹고 물만 먹었네요
오늘 2일째는 점심때 썬업 과일야채샐러드주스 먹고
샐러드 똑같은거 사서 첨부터 소스뿌리고 첨부터 닭먹었어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 어쩌죠
레다 다시할까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걱정되서 죽겠네요
요요 오겠죠?
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자랑
꼭성공하실거에요^^ 독하게마음먹으면 안되는게없는것같아요 체중계에 너무 의지하지마시고 꾸준히 해봐요^^
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가욋길
부럽네요 ㅠㅠ 전 3일까진 잘 빠지더니 4일째인 오늘은 별로안빠진거같애요 ㅠㅠ
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계획자
딱 정해져있는건 아닌것같아요. 게시물들 중에 보식식단표 참고를 보면 대부분 3~5일이던데요.. 그런데 막상 보식기간 되어보니 힘들었던 레다기간 때문이라도 먹는게 조심스럽게 되더라구요 ^^밀가루음식 절대못먹겠어요 탄수화물두요....ㅠㅠ무서워요 ㅋㅋㅋ
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방방
오늘 부터 레몬디톡스 시작하는데 엄마 게를 사와서 유혹하는데 이겨냈어요! ㅠ 보식기간 꼭 3일이상 해야되나여?ㅠ
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멈짓체
꼭 가라앉으셨음좋겠어요 ㅠㅠ~! 보식잘하면 이 기간에도 살빠진다던데 ㅋㅋ부디 ㅋㅋㅋ요요만 안오면 더이상 바랄게없어요 !!
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풋내
식욕과 식탐+_+ 완전 공감이요...... 보식 때 미친(?) 다는 말을 통감하고 있어요 ㅠㅠ 피부는... 주말까지 기다려 볼려구요 ㅠㅠ
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개힘
야채죽 ㅜㅜㅜ급땡기네요 ㅋㅋ위가 줄기는커녕 식욕과식탐땜에 죽겠어요.. 피부요..ㅠㅠ 저는정말 3일째부터 두드러기처럼 조금씩 올라오더니 어제가 최고조였어요..!! 안되겠다싶어서 이틀 연달아 연고바르고 잤어요. 말끔하게 없어졌네요 ^^ 원래 그냥놔둬서 자연히 가라앉게하고 싶었지만 안되겠더라구요..! 힝 ㅜ
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모두다
저두저두 보식첫날인데 저녁에 야채죽을 먹어서 완전 걱정되요 ㅠㅠ 그냥 계획대로 할 것을;;; 홍주희님 피부 돌아오셨나요? 전 그냥 끝까지 7일 다하고 보식중인데 아직 피부가 정상이 될 기미가 안보여요 ㅠㅠ
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