수다닷컴

3년삽질할걸 1년으로 줄여준다고 생각하시면될듯합니다
혼자하셔도 성장은합니다. 하지만 그 기간이 길어진다는거죠~^^
중요한것들 잘 배워두시면 혼자하실때 많은 도움이 되리라봅니다.

엄~~청급한사정이아니시면 시간을두고 천천히하시는게 좋을듯싶네요 운동하는법을 이리저리배우고 혼자알아가며하는게 좋을듯싶네요~ㅡ~ 보고듣고맛보고즐기고~

개인적으로 피티란게 혼자하기 힘드신 분들이나 자극점이 필요한 일반인을 제외하고는
연예인처럼 빠른 시일내에 결과를 보여주려는 이유가 없기에 피티는 불필요하다고 생각합니다.

저도 예전처럼 먹을 것까지 계산해서 하는게 아니고 그냥 보통 일반식에
보충제만 먹고 다녀서 그닥이지만

피티낼 돈으로 음식값 계산하고 운동하시는게 오히려 더 도움될 것 같아요.

저가도 아닌지라 연예인처럼 단기간내에서 효과봐야할 이유가 없는 일반인에게는
어울리지 않는다고 개인적으로 생

자보세여
서울대 과외붙인다칩시다
바로 성적이 쫙오를까요
물론 오를수잇지만 그건 학생몫이겟죠
마찬가지입니다
과외나 피티나 어떻게 효율적으로 성과를올릴수잇는지
방법을제시할뿐이지 직접 물떠먹는건 학생 교육생 본인입니다
열심히하고 어떤 피티선생을만나느냐에 따라서 일년을 하든 삼개월을하든 어떻게든 판결이나겟지요
트레이너의 경력을보시고 몸을보시고 판단하세요
피티에서 받은내용 그대로 적용하면
그사람밖에 안되는겁니다
그걸 본인거로 흡수를 하느냐안하느냐

보여야정상이죠 pt인데 근데 변수가 많죠^^
트레이너의자질 본인의열정 서로의 신뢰정도
근데 몸은결국 본인이 만드는겁니다^^ 제대로된
운동법 지식배우는게 삼개월몸변화보다 더 값어치
있는거죠