검은콩 이렇게 먹어도 되나요?
희미햬
2023.04.01
요즘 검은콩 다이어트가 좋다고 해서
3일째 먹고 있는데요..
그냥 삶은콩을 먹는것이 어려워서
깨하고 물하고 넣고 갈아서 마시는데
(물, 깨, 소금 아주조금 빼고는 아무것도 넣지 않음)
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
그리고 검은콩이 소화가 더디게 되는 것 같은데
원래 그런건가요? ㅠ
소화가 느리고 좀 더부룩 한 감이 있어서
살이 더 찔것 같아요 ㅠ
다른분들은 화장실 규칙적으로 가게 되셨다는데
전 감감 무소식 ㅠ
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