이젠 몸이 아파와요
우솔
2023.04.01
비만중 고도비만 살빼야 한다는걸알면서도 의지부족 100키로가 넘는 몸무게로인해 이제는 몸에 무리가 왔나봐요 하루하루 온몸이 아파 옵니다 소염진통제로 버티고있는 제자신이 너무 싫은데 방법을 알지 못해요 이렇게 살다 죽을꺼같은 불안감이 있지만 아무것도 못하는 내자신이 그냥 답답합니다
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재넘이
그래요 ㅎㅎ 혹시 카톡하시면 연락주세요 eastrain1 인데 제가 도와드릴 수 있는 부분은 전부 도와드릴테니까요
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슬기
알고는 있지만 멀 꾸준히 못하는 편이라 힘드네요
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든해솔
디톡스 시작하셨나요? ㅎㅎ
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새콤이
한번해볼게요 ^^
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망고
적어도 2주정도는 꾸준히 해나갈 수 있으시죠??
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베이비슈
몸이 아프다는건 그만큼 몸에 독소가 쌓였다는건데 ㅠㅠ 또 약으로 독소를 자꾸 채워넣으면 안되요 ㅠ 너무 몸이 아프고 괴롭죠? 저도 그 기분 알아요 일단 몸에 있는 독소를 빼야하는데 디톡스라고 아세요?
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바람
너무 급하게 마음 드시지 마시구, 운동량 조금씩 늘리시구( 20~30분 걷기), 식사량 조금씩 줄이시고 식사시 채소를 많이 드시구요. 현미밥도 좋구요!
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