자기전 혈당은 어느정도 여야하나요;;?
맺음새
2023.04.01
저녁에 징거버거 폭풍흡입했더니;;
그리고 뭔 자신감에 운동도 안하고
2시간 체크했더니 137이네요;;
반성하고 다시 운동했더니 지금은 혈당이106이네요
간식은 안먹고 자는게 낫겠죠??
다들 자기전엔 혈당이 어떻게 나오시나요;;?
급 궁금해지는 밤이네요ㅋ
ㅜㅜ
-
중독적
자기전엔 80대에요
우유한잔 먹고자는데 혈당엔 변화가 없어서..
거의 아침공복엔 자기전혈당 고대로~
저녁을 7시에 맞춰서 먹는데
12시엔 무조건 그쯤이에요
저녁혈당이 높아도 그후 아무것도 안먹어서 ㅎㅎ -
날샘
120
-
간조롱
그래도 케톤 나올지모르니 우유 반잔이나 한잔 드심이;;
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