수다닷컴

아무래도 의지가 약해서 밥물변형단식 하게 될 거 같아요. 마지막날만 물 굶는 거요.
자세한 조언 감사합니다.

물은 별로 안 좋아하지만 이왕 시작하면 제대로 하고 싶고 할 수 있는 한 최대한 오래 하고 싶네요.
해보셨다니 부럽네요.
이틀도 대단한듯해요.

제가 해본결과 평소 물 섭취량이 많으시다면 힘들수도 있으나 밥물 1식 하셨음 잘 하실꺼라 생각됩니다
전 이틀까질 참았어요 ㅋ

밥 굶는 거보다 물을 못마시는게 겁나서 물 안마시는 연습 좀 해야 될 거 같아서요.
마그밀이나 관장은 꼭 해야겠네요.
고기를 아예 안먹진 얺거든요.
1식하는 거 70일 채우고 해볼려구요.

마그밀 대신 레몬관장도 추천드려요
지금 밥물 1식하시는데 단식하시면 힘들지안ㅅ므실까요? ^^

식사종류중 육류가 있으셨다면 하시는걸 추천드려요
빨리 장을 비우고 장때문에 생기는 명현현상을 좀 줄여주기도합니다

현재 밥뭃로 일식하는 중이예요.
밥물로 단식하고 싶어서요.
법물에선 마그밀이런거 언급이 없어서 궁금해서요

단식 마지막날 물조차도 마시지마시고 다음날 바로 밥물하시면됩니다 허나 폭식위험류이 너무 높고 밥물을 꾸준히 안하실꺼라면 일반 보식하는거 추천드려요

밥물보식은 보식전 마지막 하루만 물 안드심돼요
넘 오래는 하지마세요

마그밀이나 구충제는 꼭 먹어야 돼죠?