수다닷컴

살이 쪄서 생리를 안하는데, 그럼 단식 하시는게 낫죠. 빠지면 생리 하게 될테니까..
직장 다니셔도 앉아서 일하신다면, .. 하루 1시간 정도는 걸어주는게 좀 더 빨리 빠져요.
그리고 생수단식도 아니고, 효소단식이면 드시면서 하시는건데 운동하시는거에 전혀 지장 없을 것 같은데요.
전 표준 체중에서 생수단식하면서 운동 3시간 이상해서 20일 동안 10kg 정도 뺐었어요.
다른 것 아무것도 안먹고 생수만.
근데 님은 효소를 드시면서 운동을 안하시면.. ;

효소단식이먹으면서한다는 생각은 못했는데ㅜㅜ어쩐지 배가전혀안고프더라는..ㅜㅜ 감사합니다 운동반드시꼭해야겠어요!!

네^^배도안고파요..ㄱㅖ속할수잇을것같아요..힘든건없어요.. 네십오일채워볽게요감사^^

질문자님 상황에서 생리를안하는건 참 안좋은증세일뿐더러 여성으로써 챙겨야될부분이에요..ㅠ
급격한 체중감소로인한문제일수도있고 특히 자궁은 스트레스에 민감한신체기관입니다.
디톡스또한 마음과신체가 편안할때 진행하셔야 효과도나타난답니다. 지금단식진행하신다고하셔도 보식기간에 잘챙겨드셔야될것같아요;

몸무겐안재고있ㅇㅓ요집착할까봐.그리고식탐은지금전혀없고스트레스도없어요 그냥힘없는정도..

저도 효소로하고잇는데 오늘이 7일째에요 전원래일주일목표였어서 내일부터보식할껀데 아마드시면후회할거에요 ㅠㅠ 매번다이어트때 먹고싶다는생각이드니깐몸이안좋아지는것같아요! 요즘은 조금만먹어야건강하다는 연구결과도나오구있잖아요! 좀만더힘내세요ㅠㅠ 저는마법이랑 효소같은날시작해서 살별로안빠졌는데 이제 황금기니깐여~~

5일째하시면서 감량은어느정도되셨나요?
혹시 못먹는다는 강박증이나 스트레스가 심하시진않으신지요..