덴마크다이어트 관련 문의요....
늘봄
2023.04.01
덴마크 다이어트 시작한지 하루 됐는데요...
네이버에서 보니까 아주 안좋은 다이어트 방법이라구 하지 말라는 글도 있구 해서요...
괜찮은 건지...한번쯤은 해봐도 되는건지..궁금 합니다
그리고 아침 점심 저녁외에 중간중간 간식을 먹을수는 없는 건지요..
토스트를 오이로...
자몽을 바나나로....변경해서 먹었는데 상관없는건지요...
계란을 두부나 다른 야채로 대체해서 먹어도 가능한지요...
덴마크에 나와 있는 음식의 다양한 대체 식품이나 음식이 있으면 알려 주세요
**중간 중간 간식을 먹을수 있는지 꼭 알려주세요...
우유나..두유..콩(삶은것&구운것)뭐 이런거....ㅋㅋㅋ
2주동안 무리없이 해보고싶은데 좋은 방법좀 알려 주세여~
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