허리굵어지는운동좀알켜주세요~!
피어나
2023.04.01
허리가 너무얇아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
허리만 딱 가슴과 일자로 내려와도 보기좋을텐데
잘록해요 너무 남자인데...
허리좀 굵어지고싶은데..
허리굵어지는운동좀갈켜주세요!
세트와 횟수.. 이런것까지요!
(저 6분복근 운동 맨날 하구이서요(
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다올
스쿼트 열심히 하시면 됩니다. 100kg정도 올라가면 몸의 변화를 느낄겁니다.
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