이 운동기계 짱이네요~~
지음
2023.04.01
저녁식사 후 동네 한바퀴 걷고 (약45분) 식사후 2시간 혈당을 재보니 135였어요ㅠ 큰일 났다 싶어 요 운동기계로 15분동안 열나게 움직였습니다 땀이 엄청 나더라구요~~글구 다시 재보니 105로 떨어져 있네요~~혈당기 오류 인건지 요기계의 위력인건지..2시간 10분안에 정상 수치 들어오니까 좋긴하네요~~ 앞으로 걷기 때려치고 이걸루 조절할까봐요~~~
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도래
저번에 해보니 계단이 혈당 내리는데는 최고더라구요ㅋㅋ
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환찬
에스라인바디라고 써있네요~~~
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라
요기계 이름이뭐에요? 돌아다니기도 힘드네요 이제
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목화
네 걷기는 20분쉬고 잰거구 저 기계는 바로 잰건데 여하튼 낼 해보고 효과 좋으면 걷기 안하고 요걸로 빡시게 관리하려구요 ㅋㅋ 힘내세요ㅋㅋ
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큰가람
저도 내일부터 폭풍관리 5일간만
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발랄한그1녀
운동하시고 20분 넉넉히 쉬고 재세요 운동은 열심히 ㄱㄱㄱ
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큰꽃
아 그럼 일시적인 걸까요ㅜ 내일 아침 먹고 다시 해봐야겠어요~~(약 30분정도)
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남천
저도 여기서 안건데 운동후 10~15분쉬고재야정확하데요 운동하고 바로재면 운동효과 때문에 일시적으로 낮데요
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Emily
다리를 올렸다 내렸다하는 허벅지 운동 기곈데 땀 많이 나네요~~~
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가시내
계단오르는 ??? 그거 아닌가여???? 제꺼랑 비슷하게 생겻어여^^
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