식단질문
쇼코홀릭
2023.04.01
일단 기본 식단입니다 자본이 없고 좀 극단적임
현재 먹고있는 식단은
아침바나나우유 고구마 귤
간식 검은콩
점심 요플레 고구마
간식 검은콩
저녘 고구마 귤
이런식이고요.
채소와 담백질이 부족하다고 하던데
일단 하루에 바나나우유,요플레 1개씩 2천원
고구마 10kg 2만원 귤10kg 2만원 검은콩 5kg 2.5만원
약12만원정도 쓰거든요. 한달에 식대가 너무 쌔서
가격을 더올리기가 부담이애요 ㅠㅠ
싼가격의 채소나 담백질을 보충할만한것있을까요?
아니면 이대로 그냥 갈까요?
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