4개월전 2주 단식 후 재단식 하려하는데요~ 4개월밖에 안지났는데 몸에 무리가 안갈까요?
MinA
2023.04.01
2주단식하고 보식 5일하고 폭식으로 체중돌아온 후 4개월 지났습니다
저번달까지 단식으로 인한 요요 탈모 및 생리불균형 겪다 이번달와선 탈모도 없고 생리도 정상적으로 하네요~
재단식 도전하려고 하는데 몸에 무리가 가지않을까 걱정됩니다
의지는 충만해서 당장 시작할수 있거든요!
장기 단식 후 최소 6개월 이후에 재단식해야 몸에 무리가 안간다고 알고있는데 4개월만에 재도전은 정말 안되는건지ㅠㅠ
단식 하고픈데 속상하네요
답변 부탁드려요^^
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