가슴 근력운동에 대해서요!!
행운아
2023.04.01
다이어트중이에요~
무리한 다이어트중은 아니고,,
헬스장을 끊어서 다니고 있는데요 ㅎ
근력운동, 런닝머신 두루 다 갖춰서 하고있는데...
걱정은..
제가 가슴은 작고,, 작으니 당연 살도없고,,,
허벅지,엉덩이,팔뚝 비만이거든요,, 뱃살도 있지만;
근데 가슴은 없어요,,ㅠㅠ 가슴부터 갈비뼈까지..
근데 근력운동 가슴운동 해야할까요?ㅠ
가슴근육키우는거랑, 모아주는 기구,, 그 두개 하고잇거든용,,,
안하는게 낫겠죠?
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