헬스다니는 여성분들 질문있어용!.!
하예라
2023.04.01
생리 중 일때는 헬스장 가시는걸 쉬세요~?
아니면 생리때는 근육말고 유산소만 하신다는둥..
. 생리때는 운동을 어떻게 해야하나요!
오늘 아침에 터졌는데 엄청 고민하다가 일단 오긴 왔는데....... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하면서 계속 고민 하..
씻는거 문제는 원래 제가 딱 씻을시간엔 사람이 없어서 늘 혼자씻거등요 ㅠ.ㅠ
근데 운동법이랑 이런게 궁금하고..
또 어제부터 숀리 작심삼일 패키지 시작했는데... 아낰ㅋ
ㅠㅠㅠㅠ 작심삼일이 아침은 그래놀라 저녁은 쉐이크거든요.
점심은 걍 일반식 먹어도 되고요.... ㅋㅋㅋ그래서 이것도 걍 기간중에 해버릴라고하는데(어제한게 아까워서...)
너무. 말이 길었지만.. ㅋㅋㅋㅋ 생리중에 운동이랑 아침저녁 체중조절용식품먹는거 괜찮습니까?.?
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흰양말
ㅋㅋㅋㅋㅋ 템포 한참 끼다가 ㅠ.ㅠ 느낌이 싫어뇨 흐앙..
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반율하
넵! 답변 감사욘~.~
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VE
저도 똑같이 해요!
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공주
답변 감샤합니당*.*!
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이룩
저도 합니다~~
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김예쁨
저는 어지러워서 ㅠ.ㅠ 쫌 쉬엄쉬엄했어용 헤헤 답변 감사용!
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꼬꼬마
저도 정상적으로 운동해요 ㅋㅋㅋ
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불꾼
전 양이 별로 없어서.... 그냥 왔뚸요.. 헿
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봄나비
찝찝해서가기싫던ㄷㅔ...
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뿡뿡
오.. 저도 생리통 없어졌으면 좋겠어요 ㅠㅠ
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