수다닷컴

어제 쥐마켓에서풀세트 구입하였습니다~
이제 내일이면 도착하겠지요~?^^
너무너무 기대됩니다.

하나 궁금한것이 있습니다.
저는 일단 5일을 도전하려고 하는데요.

그전에 보식이 오히려 더 신경쓰이는거 같아요;...;ㅎㅎ

10일동안의 보식이라니..
보식을 하는 간단한 방법이나,..

보식기간을 조금 줄일수도 있을까요..
요즘 제가 식사를 하루에 한끼정도 하고 있거든요~

ㅎㅎ 질문을 하다보니 제가 해야할 보식의 스케쥴을 질문하는 꼴이되었네요^^

글들을 대충 다읽었는데~ 보식이 중요하긴 한거 같은데요~
제가 저녁에 일하고 있어서요~
끼니가 조금 불규칙해요~
불면증이 있는편이라 일어나는 시간이 굉장히 불규칙하거든요...

밀가루 음식은 안된다했는데..
하루한끼가 우동이거나...이런데요..ㅠ

생각해보니.. 어릴때부터 폭식하는 경향이 있네요..
굶다가 확먹고 머이런식..

차라리 굶으라면 굶겠지만... 먹으면서 조절하는게 저에겐 가장 큰 숙제입니다.......
제일 어려워요...

쉽고 짧은 보식방법

알려주세요!~!!!!!!!!!ㅎㅎ

* 이럴수가!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 홈페이지가 있었네요..ㅠㅠ 얼마전 공구한것을 보긴했는데.ㅠ.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전 12만원 다주구 구입했는데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 할인이 된다니.................OTL ....

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