이주단식 끝나고 보식처음날 미음의 양을 어느정도 해야하나요?
에드가
2023.04.01
제가 17일날 단식이 끝나는데 미리 보식 레시피를 짜놔야
실천하기 편할 것 같더라구요...
근데 어느정도 미음을 먹어야 하는지 모르겠어요
시작하는 날 두끼를 미음으로 종이컵 반컵정도 먹으면 되나요??
그리고 보식 일일부터 사일까지 미음먹고 오일부터 십일까지 죽을 먹으면 그 다음부터 뭘 먹어야 하나요?
그리고 단식기간엔 꿀차를 마시면 안되나요?ㅠㅠ
아 그리고 보식기간에 절대 먹으면 안되는 음식도 알려주세요ㅠㅠ
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