헬스 하시는 수다님들~!! 헬스 후 어지럼증..ㅠㅠ
돋되다
2023.04.01
제가 오늘 오랜만에 헬스를 했습니다.
1시간 정도 런닝만 뛰었어요~!
걷다가 뛰다가 걷다가 이런식으로 했는데..
오우 마이갇ㅋㅋㅋㅋ
집에 오는길에 어지러워서 죽을뻔 했네요...ㅠ_ㅠ
왜 이런거죠?;;
너무 무리해서 그런가요?ㅠㅠ
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파랑새
ㅠㅠ넹..
지금까지도 어질어질@_@ㅋㅋ -
늘솜
무리하셨네요. 수분부족 탈수일듯 합니다. 운동하실때 벌컥벌컥말고 한모금씩 물 드시면서 하세요^^
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바나나맛사탕
ㅠ.ㅠ
처음부터 너무..ㅋㅋㅋ욕심냈나봐요..ㅠ_ㅠ 저질체력이라..ㅋㅋ -
횃눈썹
엄마말로는 운동안하다가 무리해서그렇다고 ㅋㅋ
한 3일정고 토나올것같았는데 괜찮아뎠어요 -
은소라
네..ㅠㅠ
-
모은
식사하고 운동하신건가요?
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