여러분들은 저녁에 뭐드세요? 고민입니다.
빵돌
2023.04.01
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미르
대단하시네요~저는 못이겨내서
이것저것먹느라 정신없는데
먹고나면 후회막심!! -
찰스
저는 밥을 먹지만 너무 늦은 시간에 간혹 간식의 유혹이 있을때, 지나치게 배가 고플때 오트밀을 먹어요.. 약간의 시러얼(칼로리 없는..)을 넣어 저지방, 무지방 우유를 넣어 먹으면 칼로리도 낮고, 배도 부르고~^^ 그렇게 견딥니다~^^
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주인님
야채와 닭가슴살을 드세요. 닭가슴살은 구워서 드세요 야채는 엄청 많이.
드레싱 없이 먹을만 해요.
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