투명줄넘기효과보신분~도와주세용!!
그놈은멋있었다
2023.04.01
제가 맨날 줄넘기 3000~4000개를 7시에서 8시 사이에 할려구 하는데요!!
그냥 하면 너무 아파서 투명으로 하는데 한 한달정도 있으면 몇키로 빠질까요????ㅜ
식이요법은 하고 싶은데 못하게써요ㅜ 밥안먹는구 다른거 먹는거는 못하구요 밥양을 줄이는 건
제가 원래 밥은 그릇의 3분의 1일 정도밖에 안먹어요ㅜ 그래서 못해요!!
맨날 물은 1.5l씩마시구요~저녁은 6시이전에 꼭 먹구요!! 간식도 안먹고하면 어느정도..?
간식안먹는 법좀 알려주세요ㅜ너무 마니먹어서ㅜ
그리구 요건 혹시 몰라서 제 키하구 몸무게요ㅜ 165cm 46kg
제가 살정말 마니 쪄서 맨날 사람들이 살쪘다그러고 스키니두 안꼈었능데 끼구.. 진짜 미치게써요ㅜ
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