팔굽혀 펴기 단기간에 잘하는 법좀
참
2023.04.01
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셋삥
시력검사는 따로안하구요.아시겟지만 윗몸일으키기 팔굽혀펴기20개하고 악력40이상 유연성같은거봅니다. 그전에 필기로 시험보는데 시간모자라서 서른문제씩은못풀어른데 상관없더라구요ㅋㅋ그냥다못해도 면접만잘하시면되요 목소리크게하고 그러지않으셔도되고 평소대로 소신것 대답하시면되요ㅋㅋ
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가을
서울청 아니에요 ㅠㅠ 부산청임 팁좀주세요
시력도 문제인데 나안시력이 0.1 이상이라는데 그것도 간당간당해서요 -
Isolation
서울청에서 시험보시나요? 저도 의경이라 팁드릴수있는데ㅎㅎ
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훌림목
팔굽혀펴기는 꾸준히 하면 금방늡니다. 그리고 힘이나는 음악들으면서 하면 조금 더 효과를 볼 수 있는데
저는 개인적으로 실미도 음악 들으면 힘이나서 그 음악들으면서 하니까 20개 하는것도 30~40개 까지 하더군요. -
유미
무릎굽히고 해보세요
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