허벌다이어트 할까봐요..식단 도와주세요
옆집언니야
허벌다이어트 하고 싶은데요~ 궁금한게 너무 많아서 ^^
일단 가격이 너무 쎄서 포뮬라1만 구입하고싶어요
집에 비타민 무기질 약도 있고 검은콩 볶아서 수시로 먹거든요 그걸로 포뮬라 2와 3을 대신할수 있다고 생각합니다.
이건 결정한거니까... 뭐라하지마시공 ㅋㅋㅋ
아침 저녁으로 두잔씩 먹는거잖아요
근데 저는 다른 도움되는 제품들을 안먹으니까.. 하루 한끼만 이거먹고
한끼는 고구마 다이어트로 고구마2개를 먹거나, 닭가슴살 샐러드 이런 저열량 고단백질 먹으려구요.
이래도 살빠질까요??
그리고 점심은 일반 식사하구요...
가능할까요? 이렇게 해 보신분 없으세요?
이거말고 좋은 방법 있으신분 좀 알려주세요
그리고..
제가 다이어트하는 이유가 하체살을 빼려고 하는데
종아리와 허벅지에 살이 많거든요.. 제가 보기엔 고농축 셀룰라이트(ㅋㅋ) 인거 같은데
셀룰라이트는 식단조절로는 안되잖아요...
슬리밍제품 바르고는 있는데 셀룰라이트라면 굳이 돈쓰지말고 허벌사는 돈으로 슬리밍제품 하나를 더 살까요??
고민이에요...
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시나브로
네네ㅜㅜ저는담주에나받을꺼같아요..허벌을통해서정체기가극복될수만있다면...정말날아갈지도몰라요ㅠㅠ55.5에서이제내려가줬으면합니다...화이팅이요!!!
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크심
하루한끼는 밥을 드시는게 좋을것같아요! 허벌두끼에 고구마 한끼면 너무 배가 고프지 않을까요?
고구마가 되게 좋은건 맞지만 제가 열량을 조사해보니까 단백질 함량도 없고... 허벌만으로는 하루 영양소를 채우지 못하세요 ㅠㅜ 무리한 다이어트는 위험하니까 허벌두끼에 식사한끼 같이 해요^^
전 내일 주문하려고 준비중이에요 포뮬라 1만 드신다면 더더욱 식사를 하셔야해요 꼭이요^^ -
연연두
저도 고구마다이어트를 하고있는데요 최근 정체기로 인해서 허벌 포뮬라1 쿠키맛을 먹어볼까해요 고구마다이어트도 하는데 두끼는 허벌먹고 한끼는 고구마먹어보려구여ㅠㅠ 저도 하체의 엄청난 살을 위해서 하려고 하는데 지금
말씀하신 식단대로 해도 되지 않을까요?!! -
바라
저는 아직 시도안해봤지만 주위의 성공한 사람이 있어서 답변드려요(친언니^^)
출산으로 인해 거의 20kg가까이 살이 찐 저희언니가 허벌라이프 다이어트했답니다
허벌라이프쉐이크 아침,저녁으로 먹구 점심엔 자유식 먹구 하루 1시간이상 런닝뛰었데요
점심엔 진짜 자유식먹더라구요..;; 아웃백가서도 먹구 막..좀 신기했습니다
두달해서 14kg감량성공했어요~~ 그뒤로도 하루한번씩 먹어가며 유지했구요
6개월 넘게 지난 지금은 하루 3끼 소식하면서 허벌라이프 끊고 유지
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