헬스장을 옮겨서 기구가 바뀌면 힘든가요??
유리
2023.04.01
헬스는 12월부터 시작했습니다.
최근 2주동안에 명절과 이사가 때문에 운동을 못했습니다.
2주만에 헬스장을 옮겨서 처음 운동 했는데
너무 힘들더라구요..
무게도 그전하고 똑같이 했는데 모랄까 너무 힘들고 자세도 불편하고
기구가 바뀌어서 그런건지..
아님 2주동안 쉰거 때문인건지..
자세가 안좋은건지..
궁금합니다..
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냐하
사람의 적응력은 신이 주신 선물중에 하나입니다
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모해
두달하고 이주쉬면 거의 백지상태에서 시작한다보면되겠는데요
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해솔
이주동안쉬어서요
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말근
모르겠네요 진짜..;;
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맑은누리
저...농담이아니고 저 좀전에 일지밖에안썼는데...이게 왜 달려있는지모르겠어요 뭐지
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타키
그렇군요.. 아무래도 기구들마다 자세가 미세하게 달라지겠죠??
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난초
이런저런 이유들이 복합적으로 작용 됐겠죠?? ㅠㅠ
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파랑새
맞아요 ..센터마다 무게가.다른듯..
쉬기도 하셨고요 ㅎㅎ -
조심해
아 알겠습니다. 우선 다시 열심히 해보겠습니다!
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아련나래
아 감사합니다. 기구 적응기라고 생각하면 될까요?? 아직 초보라서 프리웨이트 보다는 기구에 의존하고 있습니다..
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