줄넘기다이어트..도와주세요!
해길
2023.04.01
제가 2주전부터 줄넘기 다이어트를 하는데요하루에 1000개이상은하는데 2kg 박에 안빠졋어요ㅜㅜ 뭘 만힝 먹어서그런가..ㅜㅜ
이렇게하면 얼마나빠질까요1달동안
학교걸어가기 집에 걸어오기 학원걸어가기 집걸어오기 아침 3분의2먹기 점심 2분의 1먹기 저녁 3분의1먹기 줄넘기 2000번하기 스트레칭 하기 집에서 꾸준히 틈틈히 운동하기
이렇게 하면 한달에 얼마나빠질까요ㅜㅜ 간식이런거 안먹고ㅣ;ㅣㅜㅜ
아 곧 수학여행가는데 제가 허리가 32라서;;반바지라도 입고싶어서요ㅜㅜ
-
다올
2주일만에 2키로면 잘 빠진 것 아닌가요?+ㅁ+
전 일주일 정도 되었지만 맨날 그대로네요 ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702790 | 약간의 아주 약간의 고민중 하나. (2) | 어리버리 | 2025-07-26 |
| 2702765 | ㅠㅠ하루만에 2키로가ㅜㅜ (3) | 누림 | 2025-07-26 |
| 2702703 | 샐러드 | 대나무 | 2025-07-25 |
| 2702654 | 첫째날인데요ㅠ.ㅠ (6) | 동이 | 2025-07-25 |
| 2702630 | 보식 음식 중 보노 스프 먹어도 될까요? | 이리온 | 2025-07-24 |
| 2702574 | 셀룰라이트 어떻게 없앨수 잇을까요 ? (10) | 두루 | 2025-07-24 |
| 2702541 | ㅠ..도와주세용~ ㅠ | 겨울c | 2025-07-24 |
| 2702514 | 17일째 하루폭식 ㅜㅜ (2) | 여름 | 2025-07-23 |
| 2702486 | 보식 1일째.. | 연체리 | 2025-07-23 |
| 2702457 | 또 질문드릴게영 ㅠㅠ (2) | 목소리 | 2025-07-23 |
| 2702405 | ....................휴...어쩌죠...3일째입니다. (2) | 바론 | 2025-07-22 |
| 2702346 | 제겐 너무 단맛!! 물 양을 늘려도 될까요?? (1) | 텃골 | 2025-07-22 |
| 2702315 | 여자 복싱다이어트 | 무슬 | 2025-07-22 |
| 2702256 | 제 운동법좀 봐주세요! (1) | 맛깔손 | 2025-07-21 |
| 2702226 | 다이어트에 오렌지는 괜찮나용?ㅎㅎ (3) | 초엘 | 2025-07-21 |
| 2702169 | 학교에 도시락을 싸가야 하는데 도와주세요ㅠㅠ (2) | 별하 | 2025-07-20 |
| 2702145 | 허벅지운동 문의드려요 (10) | 루다 | 2025-07-20 |
| 2702118 | 유산소 운동법을 좀 바꾸어 보려고 합니다. (2) | 목화 | 2025-07-20 |
| 2702085 | 한방다이어트 해보신분?? (2) | 바나나맛캔디 | 2025-07-20 |
| 2702029 | 고춧가루 ~~ | 네코 | 2025-07-19 |