줄넘기다이어트..도와주세요!
해길
2023.04.01
제가 2주전부터 줄넘기 다이어트를 하는데요하루에 1000개이상은하는데 2kg 박에 안빠졋어요ㅜㅜ 뭘 만힝 먹어서그런가..ㅜㅜ
이렇게하면 얼마나빠질까요1달동안
학교걸어가기 집에 걸어오기 학원걸어가기 집걸어오기 아침 3분의2먹기 점심 2분의 1먹기 저녁 3분의1먹기 줄넘기 2000번하기 스트레칭 하기 집에서 꾸준히 틈틈히 운동하기
이렇게 하면 한달에 얼마나빠질까요ㅜㅜ 간식이런거 안먹고ㅣ;ㅣㅜㅜ
아 곧 수학여행가는데 제가 허리가 32라서;;반바지라도 입고싶어서요ㅜㅜ
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다올
2주일만에 2키로면 잘 빠진 것 아닌가요?+ㅁ+
전 일주일 정도 되었지만 맨날 그대로네요 ㅠ
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