덴마크다이어트요ㅠㅠ
캐릭터
2023.04.01
제가 오늘부터 덴마크 다이어트를 시작했는데요
지금 식단대로 아침 먹고 왔습니당!
근데 이것저것 궁금한점이 많아서요 ㅠ.ㅠ1. 자몽 한개먹기가 너무 힘든데 ㅠㅠ 반개만 먹어도 상관없나요?
2. 그리고 자몽이 쓴 이유가 속껍질때문이라던데.. 그래서 속껍질을
벗겨내면 그나마 괜찮더라구요! 속껍질 벗겨내고 먹어도 상관없죠?ㅠㅠ
혹시나 효과를 나타내는 성분이 속껍질에 있다면.....
3. 그리고 블랙커피요.. 차갑게 얼음넣어서 마셔도 괜찮나요?
4. 보식기간 식단이 인터넷에 나와있잖아요.
그거 꼭 그렇게 안지켜두되죠? 하루하루 국 종류도 다르고 그렇던데...
그냥 국 하나 가지고 계속 먹어두 되는거죠?
보식이라는게 그냥 짜지않게 평소 먹는걸 천천히 습관시키는거죠 ?ㅠㅠ
ㅠㅠ
삶은계란을 너무 조아해서 쉬울줄 알았는데 ..
벌써 힘들군요 ㅠㅠ
그래두 우리 모두 열심히해요.
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