헬스질문ㅋ
차오름
2023.04.01
제가헬스에서 근력15분 런닝40블 하다가 어제부터싸이클20분을넣었어요. 근력하고 싸이클20분하는데 땀이비오듯이오는거에오ㅜㅜ 그리고 바로런닝을탓죠 근데 하나도안힘든거에요 전에는힘드렁는데200칼로리 즉50분을 한번도안쉬고 계속땀도 안흐리고 탓어요ㅋㅋ...이거어캐댄거에요ㅜㅜ
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찬
근육이 생기고 체력이 좋아지더라도 사람의 컨디션이 매일 같을 수는 없습니다. 지금 열심히 하시고 계시니 좋은 결과 있으실 겁니다.
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마법
몸이 잘 적응하고 있나봐요. 그날의 컨디션에 따라서도 힘든정도가 다른것 같아요
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