수다닷컴

마트에가서 있으면 사서 저도 조금씩 늘려봐야겠어요!
지금도 달달해서 맛있긴한데 흐흐흐

환으로? 카옌을 뭉치는건가요?
저도 기분탓인지 왠지 안넣으니 찜찜해요ㅠ

카옌페퍼 넣어먹으니 잘 안마서 지더라구요ㅠㅠ먹긴먹어야겠고~ 그래서 전 환으로 만들어서 수시로 따로 먹었어요~
이왕 힘들게 레디 하시는데 드시는게 낫지 않을까요? 전 기분탓인진 모르겠지만 먹을때가 더 감량이 좋았던것같아요~

저는 운동 안할때 마시면 식욕이 더 커지더라구요..그래서 운동 할 때만 마셔요~~

친구는 그냥 평상시에도 먹기도 하더라구요! 운동할때 먹어야 효과가 배로 나는것같아요!

효과가 어떤지는 눈으로 알수는 없는거 같지만 확실히 움직이면 열이 더 나고 땀도 훨씬 많이 나더라구요~

기운이 없어서 운동할 힘이 안나고 잠만오던데, 카옌을 넣으면 힘좀 날까하고 ㅋㅋㅋ
저도 이제 적응되면 운동을 살짝해야겠어요! 팻다운은 효과가 좋은가요?

저요~~~ 둘째날까지는 넣어서 마셨는데 목이 칼칼해서 그 담부터 안 넣어서 마시고 이어요~ 저는 운동하느라 팻다운을 따로 마셔줘서 카엔페퍼를 넣고 먹지는 않습니다~ 카엔페퍼에 기대지 마시구 운동을 살짝 하시는게 더 효과적일듯 합니다~ 화이팅요~^^

많이 빠지셨네요! 정말 취향에 맞게 먹나봐요!
완전 맵게 드시는 분도 있다고 하니 ㅎㅎ
매운걸 잘 못먹기도하고 ㅠ 넣어도 눈꼽만큼 넣거든요 ㅋㅋㅋㅋ

전 레디 4번짼데 딱한번 처음 먹어보고 입맛에안맞아서 한번도 안먹엇는데요..그래도 잘만 빠지더라구요.. 이번에도 어제 4일하고 오늘부터 보식하는대 4일동안 3키로 빠졋네요^.^별로 그렇기 큰영향을 끼치는거 같진 않아요 제가봣을때