헬스를 시작하려고 하는데요...
비치나
2023.04.01
안녕하세요.
지금 고등학교 1학년 생인 학생입니다.
다름이 아니고 건강을 위해 헬스를 시작하려고 하는데...
(키가 168에 몸무게가 45KG...아무리 많이 먹어도 생전 50KG을 넘겨본적이 없어요. 그래서 상당히 말랐답니다.)
체력이 바닥이라서 몸이 상당히 매우 아주 무지 허약하거든요.
이래도 헬스를 시작해도 될까요?
답변 부탁드립니다.
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Elfin
헬스하는데 남녀노소 구분이 어디있습니까? 시간이 없음을 탓하지말고 점심시간에 학교 철봉에라도 매달리시고, 수시로 푸시업하세요.
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희미햬
저 헬스 시작할 때 168cm에 몸무게 55kg이었거든요 그때가 20살때니까....지금 80kg입니다....거기다 코피도 자주 나고 감기 맨날 걸리고..ㅎㅎㅎ 아셨죠?
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찬슬기
허약하면 운동 하면 안되나요? 오히려 더 필요하죠죠..하하하 열심히 운동하시고 잘 드시면 체력도 늘고 몸도 좋아질겁니다.^^
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