보식 질문드여요(3.5일짜리 후기)~~
허리달
2023.04.01
안녕하세요 ^^
전 3.5일프로그램을 하고 있는데요
이제 보식을 시작해야 되는데
7일짜리와 같은 방법으로 해야 되나요?
안냐서에 보니 1일만 보식 하면 된다고 하는데
둘째날부터 죽종류 먹고 그다음날부터 부담 없는 식사를 하면 되나요?
저도 일주일짜리 프로그램을 하면 좋은데 다음주 월요일부터 일정이 있어서 3일차를 하게 되었는데
첫날은 조금 마시는게 힘들었어요 화장실도 생각보다 조금 가구요
둘째날은 먹는게 좀 수월해지고 화장실도 많이 가게 된거 같아요 전 소금물을 어떻게 먹어야 되나 고민을 했거든요
삼일째는 아 이제 마지막이다 라는 생각으로 잘 넘어 간거 같아요
내일 반나절만 마시면 되는데요 ~~한번 해보니 생각보다 괜찬았던거 같아요
비록 삼일이지만 몸도 가벼워 진거 같고 배삿도 들어 간거 같아요 제가 어제 혹시나 해서 재어 보고 오늘 다시 재어 보니 확실히 효과가 있는거 같아요 ^^
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