체지방질문..
바라
2023.04.01
-
빛솔
아 제지방량 맞아요..
사진이잘안보여서요..
저정도면 뚱뚱한건가요?
제지방량이 많은건가요..?
체지방률 11.5인데.. 많은데 줄여야하는건지..
한달전에 인바디하니까 4.? 이더라구요.. -
아지랑이
중요성의 차이보다는 의미의 차이죠.
체지방량은 체내에서 지방이 차지 하는 양인데 쉽게 말하면 몸무게에서 지방의 총 무게이고요,
체지방률은 체내에서 지방이 차지하는 비율인거에요.
체지방률은 본인의 성별 신장과 체중에 따라서도 체지방률 미만, 적정, 비만도가 다릅니다.
대체적으로 체지방률이 11.5면 여성의 경우 신장이 크신편이라면 적정선까지 나올 수 있지만,
신장이 작다면 비만 선에 있을 수 도 있어요.
본인의 인바디 검사상 표준선이 어느정도인지 파악해 -
꽃바라기슬아
체지방량이 두개가 아니고,,
체지방량이랑 제지방량 아닐까요?
제지방량이 왠지 51.7kg이실꺼 같은데요?
남성분이시고, 체지방량 5.3kg 이시면 지방량이 높으신건 아니세요.
저지방 근육형이 가장 선호하시는 몸이시니까요.
왠만한 운동선수 남성분들이 체지방 4kg이시거든요. -
간조롱
저 남자구요
키171 몸무게 56
인바디해보니 체지방량이 두개로 나눠져있더라구요
체지방량 51.7 / 또한개가 체지방량 5.3인가
그렇구요
저지방 근육형 이라나오던데
좋은건아닌거같구요..
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