수다닷컴

인바디 검사 변화과정입니다 ㅠ.ㅠ 어째 이리 되는지.
첫번째 수치는 헬스를 하기전 직장을 다니며 퇴근하고 틈틈히 농구정도 할 때 상황인데 (어찌 이때가 제일 좋은지ㅠ.ㅠ)
날짜-2008.11.1
키-178
무게-71.5
근육량-59.8
지방량-7.7
체지방율-10.8
복부지방율-0.79
두번째 수치는 헬스장을 다니고 한달뒤 체크한 것입니다(어떻게 웨이트하는데 근육량이 줄수 있는지 ㅠ.ㅠ)
날짜-2009.1.1
키-178
무게-70.4
근육량-59.4
체지방량-7.7
체지방율-10.9
복무지방율-0.80
입니다..
문제는 오늘 젠 세번째 인데요 ... 3달정도 되어가는 시점에서 재었습니다.
키-178
무게-72.3
근육량-58.4
체지방량-10.6
체지방율-14.7
복부지방율-0.81
이해가 되질 않는게 정말 웨이트 열심히 하고 유산소도 뭐 열심히 했죠 평균 30분은 했습니다 ^^;;
근데 어떻게 근육량은 갈수록 줄고 체중은 느는지 ... 지금 시점에서는 직장그만두고 거의 움직임이 없는 수험생활을 하고는 있지만..
몸무게를 재면서.. 아 근육이 무거우니깐 체중이 느는구나 했는데 ..왠걸 인바디 수치보니 근육량은 갈수록 줄고 체중은 늘었다는건 지방이 꼈네요? -_- ..내참...
뭐 먹는걸 잘먹긴 하지만 ..허탈하긴 합니다 ㅠ.ㅠ ... 뭐가 문제인가요 ? ㅠ.ㅠ. .. 지금 제 수치는 좋은 건지 평균인지 궁금합니다 ㅠ.ㅠ
체지방 10%일때가 좋았는데 .. ㅠ.ㅠ

신청하기