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체온이 높으셨던 분 계신가요~?

나빛

2023.04.01

오늘 1일 1욕 생로병사의 비밀 읽었습니다.

체온이 낮은 사람이 암을 비롯해 여러 질병에 걸리기 쉽다고 하네요. 그래서 하루 한 번 몸을 따뜻하게 40도 정도 되는 물에서 20분 정도만 반신욕 해줘도 면역력 및 암 예방에 좋다는 겁니다.

생각해보면... 저 손발이 무척 찼어요. 운동도 2013년초부터 열심히 했지 작년까지만 해도 전혀 안 했으니 몸이 따뜻해질 여건이 안 되었죠...

2012년 이후로 집순이였고... 햇빛도 안 보고 운동도 안하며... 체온이 낮았던 게 문제였나 싶기도 하네요.

지금은 수면양말 신고 있어요. ㅋㅋ

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COMMENT

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  • 아서

    게다가 이런저런 생각 주고받는 자리지 뭐 제가 체온요법 주창자도 아니고... ㅋㅋㅋ 마구마구 반박하셔도 좋아요~

  • 차분

    저도 체온을 재면 37도가 종종 나왔어요. 기본 36.5넘었구요. 그래서 기초체온이 좀 높은 편이라 생각했는데 발과 종아리는 차더라구요. 발은 어떠셨어요~?

  • 늘찬

    체온요법에 반박하는 것은 아니지만, 평상시에도 37도 정도로 약간 높은 편인데 도대체 왜 암이 생겼을까 정말 궁금해 진답니다.

  • 깜찏한그1녀

    낼부터 당장해야겠어요

  • 세나

    족욕도 좋고 수욕이라고... 세면대에 뜨끈한 물 받아서 손만 담가놓고 있어도 전신의 열을 올릴 수 있다네요. 아침에 일어나서 해볼까 해요.

  • 거울

    반신욕은 욕조가없어서힘들거같구 족욕이라도 하면 좀올라갈가요?

  • 다가

    저도 지난 겨울부터 유달리 발이 더 차게 느껴졌어요. 그래서 핫요가를 했는데... 이미 암이 진행되었기에 핫요가로도 어찌할 수 없었나 싶어요. ㅎㅎ

  • 들햇님

    저도 수족냉증 심했어요..혈액순환이 안되는거라고만 별거아닐거란 생각으로 무심했는데 이제 생각해보니 그것부터가 시작이였던것같아요.. 저도 지금은 양말에 목에 스카프까지 두르고 1도 올리기 중이에요. 근데 난소보호주사덕인지 갱년기 증상때문에 몸 안에서 열이 푹푹.. 식은땀두나고.. 그래도참고 1도올리기중이에요..

  • 환히찬

    저두요. 선선해지면서 바로 수면양말 착용하고 있네요..ㅎㅎ

  • 초롱

    저도 9월들어서부터수면양말신고있네요 답답하기도하지만
    신을만하네요

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