수다닷컴

저도 먹으면서 스트레스 받지말고ㆍ?즐겁게 먹어야겠내요ㆍ? 내몸에도움되는거라생각하고ㆍ?^^

이것저것 안가리고 골고루 먹고 있어요
먹을때는 즐겁게 먹고
안좋은거 먹었다고 해서 걱정하고 후회는
안해요
내가 맛있게 먹었으면 내 몸에 도움이 되는거잖아요

저도 먹는즐거움때문에 살빼는게 늠안되내요ㆍ? ㅠ 좀조절해서 빼야겠어요ㆍㆍ

저두 2년차인데요 먹는거 적당히 ~~먹고 있어요
한달에 한번정도 피자한쪽정도..ㅋㅋ 그리고 국수도 가끔~~되도록이면 밥먹으려고 하구요
요즘은 살좀 빼려고 노력중입니다..ㅎㅎ 잘안되네요 먹는 즐거움이 어찌나 큰지~~

저도 저 나름대로 토닥거려줘야겠어요ㆍ?잘하고잇느라고ㆍ?적당히 먹어가며^^

윗 두분말씀에 공감 공감
뭐든지 적당히가 가장 중요한거 같아요. 원칙은 건강식으로 하고 가끔 먹고싶은거 먹으며 위로해줘요. 수고했다며 ㅋㅋ

그죠 평생 짊어지고갈친구같은 존재죠ㆍ?ㅎㅎ 저도 신랑먹을때 한두개 먹으면서 행복하다생각해야겠어요ㆍ?ㅎㅅ

제 생각두 그래요..맛있는거 먹으면 즐거우니 몸도 좋아질거라 생각해요...한두해로 끝나는 싸움도 아니니 암과 평생친구 먹고 삐지지 않게 잘 달래가며 살아가요우리..저두 신랑이 라면 먹으면 두어 젓가락 얻어 먹고 치킨두 두세조각 얻어 먹고 너무 맛있다면 행복해하며 그렇게 지내고 있어요^^

먹으면서도 불안해하는것보단? 먹으면서도 즐겁게먹고 운동 열심히해야겟어요ㆍ?ㅎㅎ

당연히 음식과의 싸움(?) 하고 계실거라 생각합니다~~ 저도 물론 그렇구요..
저는 현대를 살아가는며 생활하는데 있어서 좋은 음식과 나쁜음식 분명히 있겠죠.. 하지만 어떻게평생을 안먹으며 버텨낼수 있겠어요.. 그래서 저는 몸에 안좋은 음식을 먹었다 생각하면 운동도 조금더 해주고.. 과일같은 항산화 식품들을 조금더 먹어주고.. 또 연속해서 먹기보다는 일주일에 한번쯤만 간격을 두고 먹어주고.. 이렇게 살아가려고 하고있습니다..
나중에 어찌 될지는 잘 모