고구마맛탕과 단호박샐러드의 위력..!
냥냥
2023.04.01
저녁8시에 부페가서 맛탕 네개랑 단호박샐러드 조금 먹고 한시간째 148찍더니 4시간이 지난 지금도 당이 135에요
아마 최고혈당은 그보다 훠얼씬 높았나봐요
계속 운동하고 있는데 떨어질 생각을 안하네요
남편이 애기 나오겠다고 그만 운동하래요
당이 떨어져야 잘수 있겠죠? 내일 아침 공복 수치가 무서워요 지금 자도 될까요?
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풀잎
단호박도 당지수가 높던데요
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앨버트
고구마랑 단호박이 탄수인데 맛탕은 기름이랑 물엿땜에ㅜㅜ
더그런가봐요ㅜㅜ 기름이 들어가면 혈당이 많이 튀더라구요ㅎㅎ
주무세요ㅎ 피곤하면 혈당더 안잡혀요ㅎ -
월식
단호박은 괜찮더니.. 샐러드라서 당분이 들어가나봐요 ㅠㅜ 조산이 고혈당보다 무서우니 일단 주무세요 다음부페땐 탄수는 씬피자와 스파게티로만 드시는걸로...
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