간헐적단식 어떻게 생각하세요?
달달한캔디
2023.04.01
예전에 티비에서 보고 하루 한끼먹는게 싫어서 안했는데 다른 방법도 있더라구요. .함 해보려고 금욜부터 시작하긴 했는데 이게 맞는건지 모르겠어요. .저녁7시전에 먹고 점심12시 그리고 저녁7시전에 먹고 아침공복에 사이클타고 주3회 댄스스포츠 1시간이상하고 주말 하루는 등산가려고해요. .이러면 살좀 빠지려나!! 페스코로 채식하다보니 살이 안빠지네요. .ㅜㅜ
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겨레
제대로 하면 살 많이 빠져요~저는 제대로 안했는데도 살이 좀금 빠젔네요~
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단순드립
제 남자친구 한달째하고있는데 거의 십키로빠진것 같아요 남자친구는 채식주의자가아니라 점심저녁때 먹고싶은거 먹고 일끝나고 운동다니는데 빠지더라구요! ㅎ
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우수리
입이 심심한거 빼고는 괜찬아요. .후기보니깐 2주에 5킬로씩 빠진사람도 많더라구요. .
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Emily
간헐적단식 책도 있는데 생각보다 안어려워요
간헐적단식 중에 채식알게돼서 이제가입했네요ㅎㅎ
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