간식먹을때~
호시
2023.04.01
과자나 음료나 먹을때 탄수화물수치랑 당수치 보면서 먹잖아요간식으로는 몇그램이 적정선일까요??그리고 약은 안먹는데 가끔씩 혈당이 튀고 그럽니다.식후 2시간만 재고요~~~ 혹 이리 가끔씩 튀고 그럼 체장이 서서히 기능이 떨어질가요??얼마나 버텨줄까요??아님 식이로 하긴 하는데 힘들면 약을 좀 먹는게 괜찮은 방법일까요??약은 끊는 이유는 저혈당이 와서 그런건가요??
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은솜
그냥 너무 초조해하지말고 그냥 꾸준히 평생관리한다는 마음가짐으로 관리하시면 될 것 같습니다.
탄수 및 당류의 양은 그날그날에 따라 약간씩 변화가 필요하겟죠...??? 어떤날은 많이 땡기고, 어떤날은 한조각만으로 행복해지니까요..... 항상이 아니라면 가끔은 안좋은것들도 먹어야 오히려 스트레스 풀려서 혈당님도 착한 숫자를 보여줄것 같아요......
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