단식중 비타민섭취말인데요~
천칭자리
2023.04.01
이번 봄에 10일 생수단식을 한 뒤 체중도 감량되고 몸이 되게 상쾌해졌던 효과를 봤던터라 오늘부터 단식을 또 시작하게 되었는데요.
저번에 단식을 할때 저는 괜찮았다고 느꼈지만 사실 피부에 발진? 비슷한것때문에 병원에 갔더니 몸에 영양소가 많이 없어서 면역력이 붕괴되었었다고....하더라구요.
그자국이 거의 몇달동안 갔구요.
그래서 이번에는 단식을 하면서 비타민제로 영양을 보충하면서 하려고 하는데...ㅠㅠ 괜찮을까요?
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