단식 중인데 정말 너무 궁금해요!
겨울바람
2023.04.01
단식 3일차인데요
1. 보니까 꿀물이랑 된장차를 마시라는 말씀이 있던데 저는 이게 정말 몸이 힘들때 먹는걸로
알고 있어서요. 전혀 어지러움도 없고 명현현상? 이런것도 없어서 그냥 따뜻한 물만 마시고있는데
굳이 안 마셔도 상관없을까요?
2. 그리고 마그밀을 3일째 저녁에 6알씩 먹고 자는데, 마그밀을 아침저녁으로 먹어야 하나요?
(제가 60kg대인데 아침저녁으로 6알씩, 총 12알을 먹어야 하는지.. 전 저녁에만 먹는건줄 알고 6알만 먹었거든요ㅠㅠ)
3. 마그밀을 먹어도 변?이라기 보단 거의 물에 가까운 변을 보는데.. 이게 숙변제거가 잘되고있는건지 궁금해요질문이 너무 많았는데.. 정말 너무너무 궁금해요 제가 단식을 잘하고 있는건지 ㅠㅠ
답변 꼭 부탁드릴게요!
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개굴츼
아.. 말씀 감사해요ㅠㅠ 제가 제대로하는건지 궁금해서.. 이대로 진행하면 하면되겠네요~ 감사합니다~ㅎㅎ
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큰뫼
제가 알기론 꿀물과 된장차를 마시지 않고 생수로만 단식하시는 분들도 많습니다. 된장차는 잘 모르겠지만 꿀물은 힘들때 마시면 힘도 날 뿐더러 요요현상을 조금 막아준다고 합니다.
마그밀은 자기전에 한번만 6알씩 드시면 되구요... 잘하고 계신것 같아요.
힘내세요.
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