이러면 살빠질까여..?
푸른들
2023.04.01
음...그니깐 본론으로 바로들어가죠 ㅋㅋ
살은뻬고 싶은데...집에 10시쯤와서 밖으로 나가기엔 춥고 어둠고 무섭고..ㅠㅠ
그래서 고민한결과
1.저녁은 안먹는다.(어차피 먹을시간이 딱히없구 안먹어도 될거같아서요..)
2.훌라후푸40분씩하기!!
3.물 많이 먹기!!
ㅎㅎ..이렇게 하면 좀 빠질려나요..??
아 그리고 궁금한게 있는데요..
예전에 108배를 햇거든여??
할때는 안힘든데 막 하면서 무릎에서 딱딱소리가 나고 다음날 이면 무릎이 뻐근해서 구부리면 좀 쑤시고..
처음이라 그런줄 알았는데 계속하면 할수록 아프더라구요ㅎㅎ;;
108배가 관절염에 좋다고 들엇는데..
108하다가 오히려 무릎더 상할거같은데..
이래두 해두 되는건가영??
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