보식2일차 미음먹는중인데 소화가 잘안되는것같아요ㅜ
희미해
2023.04.01
7일단식 후 보식2틀째 왔는데요
어제는 물같은 미음을 2/5커피잔씩 점심저녁 먹었구요(거의 단식수준..)
오늘은 어제보단 아주조금 된 미음을 똑같은 양으로 점심저녁 먹었습니다
근데 그렇게 적은양에 충분히 침이랑 섞어서 먹어줬는데도 살짝 소화가 안되서 더부룩한 면이 있네요ㅠ 계속 트름 나오구요 위도 살짝 단단한것 같아요ㅜ 양을 하루하루 늘려가라는데 저는 점심에 저렇게 쪼금먹고나서도 배가불러서 저녁미음을 먹지말까했었어요 그러다 정확하고 일정하게 먹는시간을 지켜줘야한데서 1/5커피잔정도로 정말쪼금 먹었더니 속이 이런거같네요 이렇게 배부르고 그럴땐?그냥 먹지말아야할까요? 그럼 솔직히 단식이나 다름없는데..ㅠ 앞으로 어떻게 해야할까요ㅜㅜ 다른분들도 원래 단식후 보식들가면 이런증상ㅇ있으시나요? 일수가 지날수록 괜찮아질지...
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