단식 15일 보식 1일째 보식에 대한 질문!
나예
2023.04.01
제가 효소단식을 15일 했는데요
오늘이 보식 1일째에요 ㅠㅠ
보식에 대해서 지식이 없는 상태로 단식을 감행했는지라.. 어떻게 해야 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ
일단 오늘 아침은 미음먹었는데요..
여기보니까 미음-죽-밥 이렇게 진행하고 그 후에 식이요법을 병행하라고 되어있는데,
미음은 언제까지 먹고, 죽은 어제까지 먹고, 밥은 언제까지 먹는게 좋을까요?
식이요법은 한 2달 하면 될까요? ㅠㅠ
식이용법 중에는 하루정도고기 먹으러 가도 되나요?
도와주세요!
아, 그리고 미음 먹을 때 오이 장아찌? 이거 먹어도 되나요?
아침에 엄마가 주시길래 조금 먹었는데... 왠지 안될것같아서 여쭤봐요
-
말근
제게시물보시면 반찬과밥량정확히적어놨어요 저는보식21일차입니다 요요따윈없었구요 단식12일했고저랑차이별로안나니까저랑똑같이하셔요 ㅎㅎ10일유동식했어요저는
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