수다닷컴

예전에 다이어리에도 쓰긴 했는데, 올해 목표가 대학시절 몸무게로 돌아가자...거든요.
그래서 1차 레다 끝나고 보식하다가, 2차 레다를 시작할려고 하는데
레다 스탠 7일하면 최소한 7주후에 반복하는게 좋다고 하시더라구요..
(예전에 수다님께서 주신 정보)
그런데 8월되기전에 한번더 다이어트를 해야해서요...

1차가 6월 초부터 시작했거든요. 근데 생리 전주이기도 하고... ㅡ.ㅡ
진행하면서 특별히 몸에 이상현상은 없어서,여태까지 살면서 워낙먹어둔게 많아서 그런지...
생리 끝나고 1주일뒤에 다시 해볼려고하는데

레다스탠(7일) 6/5 ~ 6/11 (아직 진행중)
보식 6/12~6/17
본식 6/18 ~ 7/2 (회식도 있고, 약속도 있고.... ㅡ.ㅡ 먹는 양을 최대한 줄이고 운동하는게 중요하겠죠!~ )

제2차 레다 스탠(14일)을 7/3 ~ 스타트해도 될까요??

몸에 긴장감이 남아 있을때 놓치지 않고 다시 한번 도전하고 싶은데... 힝

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