팥물? 팥가루??
미즈
2023.04.01
팥이 다이어트에 도움이 된다하여 팥다이어트를 해보려고 하는데요,
팥을 우려낸 물을 먹는 팥물다이어트가 있고,
팥을 가루내어 물에 타먹는 방법도 있더라구요...
제 생각엔 팥가루 먹는게 칼로리가 더 높아서 별로 안좋을 것 같은데...
어떤 방법이 다이어트에 더 효과적일까요??
-
다이
팥물이 좋다고 생각드네요
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