수다닷컴

피부는장기전인듯ㅠ 지금도 뭐잘못먹으면 좁쌀보다는 귀옆부분이간질간질하네요ㅋ

완전좋아지진않더라고요.ㅠ그리고제가지금 채식을 할려고 노력은 하지만 가끔 고기도 먹어요. 여드름에 안좋은건 정크푸드인거같아요 햄버거 감자칩 등등 근데저도 채식할때 몇달그러다가 좀괜찮아지더군요. 탄수화물을좀 줄이니까 괜찮은거같기도하고ㅠ 현미밥도 너무 많이먹진않아요. 세안꼼꼼히하고 요가하고 하니 피부좀 괜찮아지다가 지금 현재 임신 15주랍니다ㅋ 지금은 입덧 때문에 먹고싶은거 위주로그냥다 먹네요ㅠ

안녕하세요!! 저도 지금 비슷한 증상 겪고 있어서 댓글 남깁니다 ㅜㅜ 저는 페스코 채식 시작하고 한달후부터 이마랑 관자놀이 부근이랑 턱에 막 돋아나서 지금 3개월째에요.. 지금은 해결하셨나요!? 지금 현미 80% + 찹쌀,백미 20%해서 주로 버섯, 깻잎, 김, 가지 등등 해서 밥을 먹고 있는데요.. 도저히 유발할게 없는데!! 혹시 현미가 안맞는걸까요?? 저런 증상이 얼마나 가셨는지, 어떻게 해결하셨는지 조언 꼭 부탁드릴게용 ㅜ_ㅜ!!!!!!!!

혹시 얼마나 오래 먹으면 효과가 나오나요? 한두달 먹어야 하나요? 제가 생각해도 밥을 많이 먹어요 아무리 현미밥이지만.... 반찬보다 밥을 훨씬 많이 먹었거든요....

양배추!!! 강추입니다. 하루에 양배추 1/4씩 드셔보세요.
효과 안나올리가 없습니다. 특히 붉은 여드름에 효과적이예요. 얼굴에 열을 줄여줘서
피부트러블을 줄여준다고 해야할까나.. 여튼 제가 효과봤으니 확실하구요. 저는 사실 양배추 물은 별로 추천안한다는 ^^;; 양배추 열에 가하면 영양소 많이 손실되요. 되도록 그냥 물에 20분 정도 담궈서 농약 뺀 후에
생으로 썰어서 드세요. 가끔 질리면 과일이랑 물 넣어서 믹서에 갈아서 드시구요.
그리고 아침공복에

양배추 물도 먹어보고 양배추도 먹고 다 먹어봐야겠어요 ㅋㅋ

ㅜㅜ양배추를 그냥먹는것보다 양배추를 끓인 물을 마시는게 좋다더라구요! 우려나온 물?이라고 해야하나
ㅜㅜㅜㅜ맛은 최악이지만...주변에서들 많이 효과를 봤더라구요!

가끔 케이크도 먹고..;;

혹시 간식드시나요?
전 완전비건채식하다 빵이나 초콜렛등 시중에서 파는 간식먹은 다음날엔
여드름이 파바박 올라오더라구요..

양배추도 많이 먹고 야식도 안먹어봐야겠어요 ㅋㅋ