저기요..옆구리살빼는거 훌라후프 효과있나요??
레오
2023.04.01
저 살도마이쪘지만..정말 보기흉하게 옆구리살이 많이 나왔어요...ㅠ정말 티나게 볼록...뒷모습보면 완전가관..ㅠㅠ
식이요법중이고 다이어트 시작한지 지금이 5일째인데요... 훌라후프돌리기 한 30분정도해요..
요며칠꾸준히해서 좀 물렁해진것같은데...효과는 있을까요??
그리고..배에 가스차는것같이 더부룩하구요..방귀도 시원하게 안나오구요...ㅠ(죄송)
소식하면..좀 괜찮아질줄알았는데..아니네요..변비도 있구요..ㅠ
변비해결은 어떻게하시나요? 약을먹는건 안될것같구요..야채위주로 먹는데도 그러네요..
아 그리고 옆구리살 정말 효과적으로뺄수있는운동있나요??
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지은
지압 훌라후프 가 좋지않나요?????
근데 이것도 않좋다는 소리 들은거 갔기도하고;;;;;;
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