헬프미.!
봉봉
2023.04.01
166*61.5
제가10.4일에핫요가를시작해서하고있는데요
딴사람이보면빠진것같다고하는데
몸무게가안줄어요ㅠㅠ
그리고요가가기전후걸어가고걸어오구요
요가갔다와서바로운동장가서
줄넘기한지는2주정도되가요~
근데몸무게가안준다는ㅠㅠㄷ
안먹는다고안먹긴하는데
사이트회원님들적게먹는기준이뭘까요
다이어트하실때어떻게드세요?
-
아잉누님
somihi80님은 식단일기를 써보시는게 어떨까요?? 그렇게 본인이 적다보면 분명 눈에 보일껍니다^^
핫요가라고는 하지만, 그래도 요가이기 때문에 격렬한 운동이 아녀서 갑작스레 눈에 띌 정도로 눈에 보이는 감량은 아니더라도 서서히 라인이 잡혀가면 감량해가는 운동이라고 생각합니다.
그리고 다른 사람들 눈에 빠진 것 같다는 말 까지 들은거면 효과가 아주 없는 건 아닌거 같은데요~^^
너무 조급해 하지 마세요~^^
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