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스트랩 관련 질문드려요

노을빛

2023.04.01

일단 스트랩으로 감는건 글찾아서 읽어봤는데요

대충 어떻게 하는지는 알겠는데요

오른손은 감았다치고 왼손은 왼손으로만 감아야하는데 요건 어떻게 감아야될까요?

클럽 트레이너한테 물어봤떠니

오전 트레이너는 좀 잘 모르더라구요 ㅡ.ㅡ;;

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COMMENT

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  • 거늘

    첨엔 한손으론 감기힘들어요 ㅋ

  • 집1어치워

    대충 헐겁게 감아쥐고, 살살 돌리면 되는데...
    이방법이 익숙해지면, 마치 주먹을 꽉쥐듯이 처음부터 타이트하게 감아쥘수 있게 되던데요..
    스트랩을 사용하면 악력의 발달은 더뎌질 수 있습니다.
    아주 과도하지 않은 무게라면 맨손으로 서로 엇갈리는 그립 방식으로 잡으셔서 하면 좀 더 중량을 들 수 있습니다. 그리고, 자전거 튜브와 같은 얇은 고무재질을 사용하셔도 마찰력이 증대되어 중량을 좀 더 들어올릴 수 있죠.

  • 진달래

    전 왼손은 오른손으로 감고 오른손은 혼자서감아요 자주하시다보면 어느새 각각 말고있는것을 느끼실듯요^^

  • 한국드립

    스트랩 감을 때 손목 바깥쪽으로 하는거랑 안쪽으로 감는거.... 전 바깥쪽으로 감는게 편하던에요..
    인체공학형 키보드랑 거의 비슷한 개념.. 그 정도..

  • 조으다

    아....네...일단 해보면서 제가 익혀야겠군요...답변 감사합니다....

  • 소예

    전 오른손은 왼손으로 감고 왼손은 혼자서 감습니다.
    근데 자꾸 하다보니 각각 손으로 단번에 감아지더군요.

  • 타우러스

    그손으로 그냥해야하는데 하시다보면 요령이생길겁니다 말로하긴좀 ㅎ~

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