회복식 기간이요
희미한눈물
2023.04.01
5일 생수단식하고 보식 4일째입니다
신현대 교수님 책을보고 따라하고 있어요. 책에 따르면
3일 감식, 5일 단식, 5일 회복식으로 되어있는데요.
전 회복식을 좀 길게 하고 싶은데요. 한 10일정도루요.
이에 따른 안 좋은 점이 있을까요?. 어제까지 미음, 오늘부터 묽은 죽을 먹고있어요.
그리고 또하나 아직 화장실을 못 가고 있어요. 관장 내지 변비약을 먹어야 할까요? 별다른 불편함은 못 느끼구요.
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