이제 다이어트3일짼데 물어보고 싶은게 있어요
뿌잉
2023.04.01
제가 저녁밥을 먹고 40분후 밖에나가서
국민체조 한번하고 줄넘기를 하거든요..
첫날에는 300개 그댜음날은 400개 또 그다음날은 500개
이렇게 100개씩늘려가면서 하고있어요
그리고 아침 점심 저녁 꼬박꼬박 적당히챙겨먹고요
근데 이렇게만 몇개월 유지하면 살이 빠지나요?
언제정도에 효과를 볼수있어요?
답변 부탁드릴게요 ㅜㅜ
아그리고 운동하고 바로 물마시면 살 안빠진다는데
그 얘기가 정말..인가용? ㅠㅠ
-
에다
답변 감사드립니당 ~
-
리네
님의 몸을 알 수 없으니 딱 몇킬로 빠진다 말씀 드릴수는 없구요 효과도 언제 나타난다 말씀드리긴 더욱 힘드군요 계속 하시면 뭐든 도움이 되죠. 그리구 물과 운동과는 아무런 상관 없으니 드시고 싶으시면 드세여 수분섭취도 지방을 태우는데 도움이 됩니다. 그리고 식사와 운동시간도 아무런 상관이 없으니 운동 후 바로 드셔도 별 상관없어여 대신 과식만 안하시면 된답니다
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