수다닷컴

저는레다 4일치를 구입해서
4일 꾸준히 잘먹었구요 3일차에 심하다싶을정도로 배변활동이있었긴한데 큰문제는 없었습니다 ㅋ
그리고 마지막 4일차에 생리가 터지더군요 ㅜㅜ
생리직전에는 효과가 별로없다는말에 불안하긴했으나
더 미루기싫어서 그냥진행했거든요...
근데 문제는 4일 프로그램이끝나고
다음날 5일차때 레다 물 좀 남은거 마저 먹고 야채주스 마시고 물마시고 토마토주스마시며있었는데 밤에 배가 너무 고픈거예요 ㅜ.ㅜ
계속 꾸룩거리고...좀 속 쓰린 느낌도 낫구요... 그래도 꾹 참고잤어요
그리고 오늘 6일차에 일어나보니 몸에 기운이 정말하나도없더라구요.. 팔이랑 다리가 후들거릴정도로요 ㅋㅋ
저 레다 중에도 명현현상도 거으ㅣ없었는데 너무 기운이없어서 죽끓여먹었어요 김치도 다져서 먹구요 ㅋㅋ 천천히 꼭꼭 씹어먹었는데 죽먹으니까 그제서야 기운이 좀 나더라구요 그리고 귤2개도 먹었는데 이건 진짜 한개먹는데 10분걸릴정도로 천천히 씹어먹었구요 ㅋㅋ
그리고 났는데도 누워있다가 일어나면 현기증이 확 나더라구요 생리기간이 겹쳐서 그런거같은 생각에 저녁으로는 죽이랑 굴을 먹었어요 근데 엄마가 생선구이해주셨길래 그것도 조금 먹었거든요.....ㅋㅋㅋ
저 보식 이틀째치고는 너무 많이먹은거죠 ㅠㅠ?
레다 4일하면서 3키로 좀 넘게 빠졌거든요
훌라후프랑 운동도 병행했어요
지금도 하고있구요!
내일은 아침은 바나나에 우유먹고 점심은 죽먹을생각인데
보식기간에 우유마셔도되나요? 어디서 우유마시면안된다는글을 본것같아서......
그리고 이제 차츰차츰 정상인 식단으로 돌아가려고하는데 고기류같은건 언제쯤부터 먹는게좋을까요?
그리고 보식기간에 먹어서는 안되는것들 좀 알려주세요!!

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