하체 운동 질문좀요.
남
2023.04.01
원래 하체 운동은 근육 회복기간이 다른 근육에 비해서 오래 걸리나요??
다른 부위운동을 할때는 힘들어도 참고 할만하고, 회복도 하루 이틀 지나면 회복이 되는데
하체 운동은 다른 부위 운동할때보다 훨씬 힘드네요.(이래서 남자는 하체 하체 하나봐요.ㅠㅠ)
그래도 나름 하체는 강하다고 생각하고 살아왓는데, 요즘 제 하체에 실망합니다..
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비예
저같은경우에는요 하체의 순간힘은 꽤좋은것같습니다 하지만 금방지치는것같더군요..ㅎㅎ
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